Zitat:
Zitat von jinn  klimmzüge im parallel-griff
imo
ähnliche Belastung wie Klimmzüge im Untergriff, bloß liegt die Belastung etwas mehr auf dem Lat. |
Ich mache meine Klimmzüge immer so:
Schulterbreite Klimmzüge im Untergriff da ich mit dieser übung mehr den Bizeps belasten möchte.
Klimmzüge bei denen die Arme weiter als schulterbreit auseinander sind mache ich immer im Obergriff sodass die Rückenmuskulatur mehr beansprucht wird.
Macht es eigentlich Sinn noch Klimmzüge im Parallelgriff zu machen wenn man bereits die anderen beiden Methoden macht?
Warum haben eigentlich verschiedene Klimmzugstangen schräge Seitenenden? Werden dadurch andere Muskeln trainiert?