Zitat:
Zitat von zivko 
mein ziel ist es, bis dezember fitt fü rs kickboxen zu sein!!!  |
Du brauchst dich nicht fü
rs Kickboxen fit zu machen. Das wirst du dort genug.
Und du brauchst dir da auch keine Sorgen machen, dass du da nicht "angenommen" wirst, nur weil du übergewichtig bist.
Also mein Rat zum Trainingplans:
Kickboxen, Kickboxen und nochmals Kickboxen.
Dazu nebenbei die GK Übungen und gut ist.