Hallo!
Ich weiß nicht wie oft die Videos gepostet wurden? Unter der Suche "mens health" hab ich halt nichts gefunden. So schreib ich sie einfach mal rein.
Man kann zu Mens Health stehen wie man will. Ich persönlich lese die Zeitschrift regelmäßig und finde sie immer wieder unterhaltsam.
In einer 12 teiligen Reihe wurden mehrere Übungen vorgestellt und genau erklärt. Alte Hasen werden sicherlich nichts neues daran finden, Neulinge hingegen werden die eine oder andere Übung besser verstehen.
Wenn vlt. dann auch nur bei Wenigen Fehler ausgemerzt werden, hats sichs schon gelohnt.
Videos Youtube:
Lektion 1 Lektion 2 Lektion 3 Lektion 4 Lektion 5 Lektion 6 Lektion 7 Lektion 8 Lektion 9 Lektion 10 Lektion 11