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Alt 23-04-2008, 18:18
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der lat zieht hier die ganze schulterpartie nach unten und hilft zudem auch bei der zugbewegung mit, er wird sogar eher mehr belastet als der brustmuskel, ist allerdings auch ein viel stärkerer muskel.

bei dip musst du auch nicht dein ganzes gewicht bewegen, sondern etwas mehr als ie hälfte, genau wie bei liegestützen auc

stimmt, aber das die vordere schulter auch arbeitet, das vergass ich, danke für den tipp.
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