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Alt 23-04-2008, 21:41
Twilight Twilight ist offline
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Ich glaube wir sprechen hier nicht von der gleichen Übung. Denn das dippen ist keine Zugbewegung sondern eine Stoss/Druckbewegung. Auch entfaltet der Latissimus seine Hauptwirkung bei angehobenen Armen die er senken kann. Wenn du dir die Dippbewegung nochmals anschaust wirst du feststellen, dass sie keine Senkbewegung des Arme über dem Kopf zum Körper enthält. Die Behauptung, dass der Latissmus also stärker arbeitet als die Brustmuskulatur ist unhaltbar.

Hier extra für dich ein Link:

BBLex: Training - Barrenstütz / Dips (M. triceps brachii, M. deltoideus, M. pectoralis)

Bei den Dips musst du allerdings dein ganzes Körpergewicht stemmen, wieso sollte Gewicht denn entfallen?
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