Zitat:
Zitat von maximus 
noch zum video. ich finde solche sachen immer gut, nicht weil ich dann glaube, dass ich durch den shake wie bj penn werde, sondern weil man dadurch auf neue ideen kommt. zb. beeren in den shake packen anstatt immer nur die olle banane.
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Wirf einmal einen Blick in den Rezepte-Thread (Posting #100). Da habe ich eine Art Schablone für Shakes gepostet. Da kannst Du nach Lust und Laune variieren.
Versuche mal Zimt, echte Vanillle (kostet als Pulver zwar viel, hält aber auch sehr lange), Cardamon, etc. im Shake. Zitronenabrieb (Biozitrone) gibt noch etwas Frische.
Gruß