Zitat:
Zitat von chillakilla  Das heißt Coopertest 
Also, wenn du morgen den Lauf hast, würde ich dir jetzt kein Konditraining am Seil empfehlen (hab ich dich richtig verstanden?).
Außerdem ist die beste Vorbereitung um 12 Minuten zu Laufen 12 Minuten zu laufen. |
Ne nur damit ich weiß wie in in etwa die Anstrengung zu vergleichen ist. Aber danke jetzt ist es eh zu spät
@Coopertest
Kann sein, aber ich habs bei google auch auf meiner Schreibweise gefunden und das sogar auf der
HP eines Leichtathletik-Vereins.