Körperbeherrschung kann man nicht speziell trainieren sowas braucht zeit und kommt mit dem training.
Wie soll man den sonst kontrolle kriegen aus durch das üben von irgenwelchen tricks.
Es gibt auserdem auch verschiedene sorten von körperkontrolle wie balance,muskelerinnerung,koordination,distanzgefüh l
Ich hab gehört durchs tanzen bekommt man die beste körperbeherschung da da all diese punkte gefordert sind.
Im prinzip ist das treinieren ausbildung von körperbeherschung auser dehnen und muskelaufbau. |