Thema: wie lange pause
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Alt 25-04-2008, 17:15
Patrick-G Patrick-G ist offline
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nur hab ich vor in 14 tagen die 30 unter 3:30 zu laufen , 3 tage später vor allem mal über die 2,10 aus dem stand zu springen und ne woche wiederum darauf hin 3000 in 12:30 zu laufen!
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