Thema: Trainingsplan in Bezug auf die Woche
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Alt 25-04-2008, 20:57
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soi_chong soi_chong ist offline
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Kampfkunst: ...Mischmasch...
  
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hier ein link zu nem kostenlosen e-book zum thema sandsack training

http://www.performt.com/manual.pdf

gruß
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