soviel wie du trainieren willst trainieren die K1 Fighter. hehe ja musste wissen wie lange du das aushälst und ob das für dich sinnvoll ist. das kannste nur indem rausfinden wenn du es einfach durchziehst und mal drauf achtest ob dir überhaupt noch kraft bleibt zum erholen.
den nicht immer viel ist viel- musst dran denken das weniger manchmal mehr ist.
finde es raus für dich selbst so kanns dir keiner sagen. |