Likas (Tagalog): natürlich; sich natürlich verhalten; eine ungezwungene (natürliche) Körperhaltung
oder Limpert Kampfkunst System/Schule.
Beim Likas wird in drei Stufen, mit folgender Rangfolge, unterrichte:
1. Prävention (Gefahren erkennen und vermeiden)
2. Deeskalation (Situationsbewältigung ohne Gewaltanwendung)
3. Selbstverteidigung (Hauptteil)
Es bestehen keine klaren Grenzen zwischen diesen Stufen. Die Übergänge sind oft fließend. Eine selbstsichere Körperhaltung ist in der Prävention ebenso wichtig wie bei der Deeskalation.
Euer Interesse gilt natürlich dem Hauptteil, Punkt 3: Selbstverteidigung
Selbstverteidigung: Hier besteht ein großer Unterschied zu den Selbstverteidigungskursen wie sie oft in Kampfsportvereinen stattfinden. Dort werden meist keine primären Selbstverteidigungstechniken geübt, sondern nur eine Auswahl von Techniken aus der jeweiligen Kampfsportart, welche für die Selbstverteidigung am besten geeignet scheinen.
Beim LIKAS- Selbstverteidigungtraining kommen nur natürliche (für die Selbstverteidigung leicht modifizierte) Bewegungen zum Einsatz. Laufen, greifen, springen, werfen, und die natürlichen Schutzreflexe.
Ergänzt wird der Unterricht durch Crossfight-Einheiten.
Wie wurde das LIKAS entwickelt?
Zunächst wurde mit Methoden der Verhaltensforschung ermittelt, welches die WIRKLICHEN Schutzreflexe des Menschen sind. Schon hatte man seine Kampfeingangsbewegungen.
Für die Fortsetzung bzw. Beendigung des Kampfes wurden Bewegungen gewählt welche auch Nicht – Kampfsportler in Ähnlicher Form schon ihr ganzes Leben machen.
So kamen „Techniken“ wie der gelaufene Tritt oder die geworfene Faust zustande.
Likas setzt auch Waffen ein.
Bei ernsthaften Interesse:
limpert@arcor.de
Allerdings bin ich Mitte Mai erst wieder im Lande.
Tschüss