Probier es aus wenn Dich
TKD interessiert, Gewicht hin oder her...
Du brauchst vorher nicht ins Studio oder ähnliches, dieses "ich möchte mich erstmal fit machen" ist doch meistens zum Scheitern verurteilt.
Wenn man eine
KK oder
KS betreiben möchte, direkt damit anfangen.
So trainierst Du die Muskeln usw. die man dazu braucht am Besten.
Ausgleichen kann man später immer noch, denn ich bezweifle das Du abends ins
TKD gehst nachdem Du morgens gepumpt hast
Kleine Schritte, dann ist die Enttäuschung auch nicht so groß - zu hohe Erwartungen an sich selber schaden nur.
viele Grüße