Ju-Jutsu oder Brazilien Jiu-Jitsu/ Luta Livre. Ersteres hat mehr Kunst-Charakter und ist sehr Trainer-abhängig, wird aber gerne Polizie und Secs unterrichtet, sicher nicht verkehrt. Letzteres für dich vorallem interessant, wenn es in Richtung
MMA trainiert wird. Da geht's dann nämlich genau darum den Gegner, der einen schlagen und treten will zu packen und zu unterwerfen oder abzuwürgen ohne selbst allzuviel abzubekommen. Die Gracies haben 'zig-fach demonstriert, dass das zumindest in Duell-Situationen jederzeit eine gute Methode ist, wenn man's kann. Kritisch allerdings, wenn Waffen im Spiel sind, dann lieber Ju-Jutsu und/oder
FMA. Musst du wissen, welche Auswahl deinem Anwenderprofil am ehesten entspricht.