wenn du das gewicht auf die stirn verlagerst, denke ich dürfte eine scherbelastung im genick auftreten, nichts schlimmes, aber auch ncith förderlich. das beste dürfte sein, gerade auf dem kopf zu sein, und die genickmuskulatur unter spannung zu halten, damit der kopf ausreichend stabilisiert wird.
aber allgemein finde ich kopfstand eine nicht so tolle übung, weil kein trainingseffekt, aber gefährlich fü
rs genick.