Horstianna
was läuft denn hier ab ?
Der eine macht Kopfstand auf dem Hinterkopf oder auf der Stirn (wie geht´n das ?), der andere freihändig (auch noch nie gesehen). Der Dritte sagt dass das eh keinen Trainingseffekt hat.
Dr. useless hat zwar von nix keine Ahnung
, empfiehlt aber:
-Kopfstand ganz senkrecht, nix Hinterkopf oder Stirn.
-Trainingseffekt gibt es doch schon einen. Allein schon wenn man die Hax´n hochbringt isses gutes Training der Rückenstrecker. Auch wenn man im Kopfstande die Hax´n bewegt (seitlich oder auseinander Richtung Spagat, vor und zurück) und dabei den Kopfstand hält, garnicht sooo einfach.
-Kopfstand ohne Arme ? Beweise ? Fotos ? Sehen mögen !
A.M.