kreatin hat mit sicherheit NIX mit der verletzung zu tun, wo ist da bitte der zusammenhang?? nur weil man dadurch die eigene leistung steigern kann (und das auch nur in moderaten maßen), solls gleich an den bizepsriss schuld sein?? ich bitte euch....
dann müssten die ganzen bodybuilder die sich grammweise stoff reinpfeifen (wo die leistungsteigerung um ein vielfaches höher ist als bei kreatin), ja alles abreissen.... tuts aber nicht! wie solls dann sowas bei kreatin pasieren???
ich trainier seit ca 7 jahren im fitnesstudio, parallel zum kampfsport, hab etliche male kreatin genommen, genauso wie freunde, bekannte, trainingkollegen, und was waren die "schlimmsten" nebenwirkungen vom crea?? durchfall und kleinere krämpfe, und das auch nur bei nem bruchteil der leuten, die auch noch in den meissten fällen selber schuld dran waren (zu wenig getrunken usw..)