Zitat:
Zitat von YiShen  Zirkeltraining - aber wenn du davon kotzen musst, sag nich ich hätte dich nicht gewarnt  |
Hehehe...
Hallo Wächter,
das liegt daran, das der Körper Fett langfristig in "abgelegenen" Zonen wie beim Mann der Bauch u. Hüfte (Bei der Frau die Hüfte, Po u. Beine) ablagert.
Wenn Du nun trainierst, greift Dein Körper erstmal auf das schnell erreichbare Fett zu wenn er den Bedarf an Energie nicht im Blut findet bzw. nachdem das verbraucht ist.
Nur holt sich der Körper das nicht aus den "langfristig" angelegten Reserven (Bauch und co) sondern erstmal daher wo es am nächsten ist.
Das heisst nicht am nächsten für den entsprechenden Muskel sondern am nächsten zu erreichen für den Blutkreislauf.
Das ist leider nicht der Bauch ect... sondern auch das Fett in den Armen, Brust u.ä.
viele Grüße