Ich möchte noch hinzufügen, daß einige Vorübungen sehr stark an Chi Gung Übungen erinnern.
Es gibt eine Übung, die wie eine Zhan Zhuan Gong Haltung aussieht, jedoch liegt hier das Hauptaugenmerk darauf, den Atem in verschiedene Körperteile zu lenken.
Grtz.
Zaphod |