nachträglich alles gute
mit kreatin kenne ich mich (außer in der theorie) nicht aus, darum sag ich nichts dazu.
was ich allerdings auch denke, ist, dass du dich einfach übernommen hast. wer soviel, und vor allem so schwer trainiert, der muss einfach irgendwann mit verletzungen rechnen. das problem sind halt die doofen trainingsbedingten endorphine, die dich glauben lassen, du bist unsterblich oder unbesiegbar
.
naja, dein körper hat dir halt nen popotritt verpasst, und du warst immerhin schlau genug, auf ihn zu hören
. ich hab letzte woche auch wie ein blöder extrem-intervalle ohne regeneration trainiert und bezahle das diese woche mit allgemeiner schlappheit und einer leichten erkältung.
darum: denk an ikarus
