Also bei mir wirkt Kreatin überhaupt nichts, null und nix
Und das obwohl ich Vegetarier bin
Kreatin hat wohl nur sekundär etwas mit deiner Verletzung zu tun gehabt, falls die Kraftzuwächse so extrem ausgefallen sind, musst du damit rechnen, dass die Verletzungsgefahr damit auch wächst, da ja keine langsame Adaption ermöglicht wurde.