Zitat:
Zitat von Kraken  und das gewicht vermehrt vom handballen wegnehmen und auf den fingeransatz verlagern, dadurch verringert sich die handgelenkbelastung erheblich, es erschwert aber die gnaze sache mit dem handtsand auch ein wenig. |
wolte ich eh so machen;
Im moment Trainiere ich das, indem ich Die
LS-Position statisch halte
(und das gewich Richtung Finger nat.)