ööö... ich hab das ähnlich, sobald ich normal gegessen hab, z.b. mittags, bin ich echt schlapp. je "schwerer" die mahlzeit, desto extremer. keine ahnung wieso. hab aber auch sonst eher einen "sensiblen" bauch... wenn ich ein problem habe, merke ichs im bauch zuerst
ich schau einfach, dass ich z.b. vorm training ca. 2h nichts esse. und mich auch sonst gut, bzw. leicht verdaulich ernähre...
grüsse