seit wann tranieren Boxer den nur den Oberkörper???Was glaubst du denn was du alles mit Seilspringen schon alleine tranierts???
In einem Boxclub wird erstmal ne Halbe Stunde Seil gesprungen und danach gejoggt,es ist nachweislich erbracht das Boxen das Fitness reichste training überhaupt ist!
Macht ihr auch 1 Stunde Fintness Programm beim Thai bevor ihr anfangt zu Boxen??? Ich denke wohl eher nicht! |