Zitat:
Zitat von Zitronenlimonade  seit wann tranieren Boxer den nur den Oberkörper???Was glaubst du denn was du alles mit Seilspringen schon alleine tranierts???
In einem Boxclub wird erstmal ne Halbe Stunde Seil gesprungen und danach gejoggt,es ist nachweislich erbracht das Boxen das Fitness reichste training überhaupt ist!
Macht ihr auch 1 Stunde Fintness Programm beim Thai bevor ihr anfangt zu Boxen??? Ich denke wohl eher nicht! |
Was glaubst du ist pratzentraining und partnertraining? Schlag, knie, ellbogen und tritt kombos sind doch etwas anstrengender als bloss schlag kombos. Versuch doch mal die ganzen tritt techniken mit einzubauen.