Zitat:
Zitat von wl59  Ich weiss nicht warum aber ich tue sehr gerne seilspringen (komisch insofern dass ich andererseits fast nur normales Seilspringen kann, also zBsp nicht rueckwaerts usw), oft sogar lange in die Zeit vom normalem Training hinein, und wenn ich alleine bin, mitunter 2 Std
Aussetzen manchmal 2-3 sek. wenn das Seil irgendwo haengen bleibt, sonst alle ca. 15-20 min etwa 30 sek
Was fuer Runden ? Mit og Ausnahmen/Intervallen, direkt |
Ist klar. Du springst 2 Std Seil. In 15-20min Runden. Mit 30 Sek Pause.
Schon klar.....
