Zitat:
Zitat von Fastbreak  Ist klar. Du springst 2 Std Seil. In 15-20min Runden. Mit 30 Sek Pause.
Schon klar.....  |
wieso nicht ?
Sowas hab ich auch schon gebracht, ist halt nur tierisch langweilig, immer auf der Stelle hüpfen, gibt nichts Stumpfsinnigeres (außer vielleicht auf einem Laufband joggen, Rudermaschine, Stepper oder Standfahrrad kurbeln) aber wenn man locker und gemütlich springt und genug Übung hat ist das konditionell kein Problem. Wenn ich locker springe ist das kaum anstrengender als Laufen, und jeder der nicht völlig außer Form ist, würde wohl problemlos 2 Std. gemütlich laufen können.
Seilhüpfen ist nur anstrengend wenn man paced. Genau wie Laufen.