Naja irgendwas was die Formende Grundlagen schaft. Und ich glaube nicht das eine IRAZ mit überzogenen Knien da behilflich ist.
Sieht man sich mal leicht überzogen in China in Shaolin an verbringen die die ersten Jahre auch nur damit den Körper fit zu machen und vorzubereiten, bevor das eigentlich "Gung Fu " erarbeiten mit Kampftechniken anfängt.
Viele grüße,
iron |