:P
Ich hatte heute, wie jeden Freitag, in der ersten meine Freistunde.
Da habe ich mal ein bisschen in den Unterlagen zweier Sport-LKler
(Für nicht-deutsche: Leistungskurs:
Klick) geblättert...
Auf einem Arbeitsblatt, auf dem weiter oben die Kraftarten erklärt wurden, stand weiter unten etwas... nun ja, "Schockierendes" wäre wohl der falsche Ausdruck;
das die Schule nicht auf dem neuesten Stand ist, ist mir ja klar...
egal...
Jedenfalls wurde dort, "erklärt" wie man die schädlichen Belastungen bei der Kniebeuge vermeiden kann:
"-Gewichthebergürtel
-nicht unter 90°"
(Was mir in dem Moment durch den Kopf ging: "-.-°........Oo")
Danach wurde auch noch erklärt, dass man bei jeder Bauchübung einen 90° Winkel in Hüfte und Beinen haben sollte, weil sonst ja der Iliopsas mittrainiert werden würde und das ja immer zum Hohlkreuz führt.
...
Mir ist ja auch bewusst, das die Lehrer irgend einen Lehrplan haben, nach dem sie sich richten müssen und von mir aus, sollen die Lkler das auch so für ihre Klausur lernen;
aber zumindest hätte der Lehrer kurz darauf hinweisen sollen, dass das nicht mehr aktuell ist. (hat er nicht; habe zwei Mann gefragt)
hm.. werde ihn(den Lehrer) am Dienstag mal darüber fragen.