Hallo
ich wollte nochmal kurz auf den Begriff "Ausbildungsabschnitte" aus meinem vorherigen Beitrag eingehen:
1.Form SLT Übungen
- Dan Chi
- Wandsack (Mein ständiger Wegbegleiter)
einbis. später
- (Sat San Choi = Double Dan Chi)
- Poon Sao
- Schritte im Chi Sao (Seung Ma -“Forward Attacking Footwork" - Tui Ma -“Defensive (Side-stepping) Footwork”)
- Schritte Vorwärts mit Fauststoß/öße
2.Form CK Übungen
- Lap Sao
- Angriffe im Chi Sao
- Go Sao
- Sparring
Nach CK die ersten Bewegungen an der
HP.