Proteinshakes sind für Leute gedacht, die ein intensives und regelmäßiges Kraft- und Ausdauertraining machen und durch die Nahrung (vor allem Zeitbedingt) nicht genug Eiweiß aufnehmen um den Muskelaufbau optimal zu unterstützen.
Das soll jetzt nicht in Richtung Threadersteller gehen, aber ich frage mich, warum nun jeder verpickelte Teenie meint Shakes zu sich zu nehmen, weil er annimt, dass er dadurch Masse aufbaut und kein Spargeltarzan mehr ist.
