hi danke mal wieder für eure antworten
aalso das ich am anfang geschrieben habe das ich mir selbstbewusst vorkomme ... naja das wecheslt bei mir immer so wie ich grade drauf bin
egal also ...
ja ok stimmt, man kann was tuen.
glaub aber nicht, dass da schreien im wald oder irgentwelche kurse helfen.
wohl eher KS training und Krafttraining. damit man überhaupt erst mal merkt was man kann und, dass man auch was aushaltet. dann hat man nämlich gleich ein ganz anderes auftreten
also dazu ich mache ja kampfsport und auch oft sparring und mit fitnessstuido habe ich auch angefangen
also vorallem krafttraining gibt einem echt nen gutes gefühl find ich
macht einen irgendwie stark:d
also und dann mal zu vorträgen in der schule
die sind für mich komischerweise kein Prob!
das hab ich schon so oft gemacht
liegt vllt daran dass man da viel ablesen muss und somit hab ich dabei irgendiwe sicherhgeit
und dann mal zum thema nochmal
ich glaub ich bin net sehr selbstsicher
ich versteh auch net warum ich net böse werden kann
ich binn irgendie noch nie so richtig ausgerastet ...
ich weis auch garnet wie ich das machen soll ... ich will mal so richtig wütend und böse werden
aber ich kriegs net hin ich glaub wenn ich das könnte würd mich das sogar beim training nen bissl weiterbringen
ochja
wie macht ihr das eig. wenn ihr sag ich mal beim pratzentrainng seid und dann euch mal so ein bisschen aggresiv macht und hoch pusht?
voll komisch ich war noch nie aggresiv
