Zitat:
Zitat von marq  irgendwie führen alle bei mir nicht zum gewünschten erfolg. |
WAs genau heißt das;
Du hast über einen langen Zeitraum Griffkrafttraining gemacht, aber keinen/bzw nur geringfügige Verbesserung dieser erreicht?
Edit: Wie machst du die Klimmzüge, bei denen die Griffkraft versagt?
(Gewicht)