Zitat:
Zitat von marq  leider sind keine übungen dabei, die ich noch nicht ausprobiert habe.
irgendwie führen alle bei mir nicht zum gewünschten erfolg.
mit ärgert es, dass ich klimmzüge immer mit zughilfen machen musss, um die griffkraftschwäche auszugleichen. |
hast du schon mal mit clubbells trainiert?
bezgl griffkraft hauen die ziehmlich rein
gruß