Zitat:
Zitat von scarabe  Frage zu- der Rücken sollte entspannt und aufgerichtet sein...
im aktuellen Taiji-Heft ist eine lange Abhandlung über Ein- oder Ausatemtypen und den entsprechenden geraden oder schräg vorgeneigten Oberkörper (natürlich ohne Holhlkreuz, klar).
Ich habe mir selbst eine eher gerade aufgerichtete Haltung angewöhnt, frage mich aber jetzt, ob ich das einfach nur übernommen habe oder ob es tatsächlich auch meiner Atmung entspricht.
Bzw.- bei euch und diesem Video- ist es dann nicht egal, ob aufrecht oder vorgeneigt, Hauptsache, die Wirbelsäule hält sich einigermaßen gerade? |
Im Snake-Style von Ip tai Tak resultiert die Vorneigung einzig aus der Standhöhe. Je tiefer ich stehe, ums geneigter. Ich habe aich ein Vid von Ip gesehen, wo er fast aufrecht übt.
Klaus erähnt weiter oben sinngemäß "unterer Rücken fällt... auf der Hüfte sitzen und Knie mittig"
So ziemlich das führt bei tiefenm Stand zu Neigung...eine Frage der Architketur.