Thema: Welche Alternativ Übung für Zuhause?
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Alt 11-05-2008, 15:38
joe_in_hell joe_in_hell ist offline
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Leg dich doch einfach mit dem Bauch auf den Boden, streck die Arme nach vorne und "roll" dich ein, so dass dein Oberkörper sich vom Boden hebt (Arme gestreckt lassen).
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