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Welche Alternativ Übung für Zuhause?
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12-05-2008, 17:09
Mr. Nice Guy
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Zitat:
Zitat von
RAGE.
cool, die kannt ich noch nicht^^ aber ich fürchte, ich verfüge über keinen passenden tisch :\
Die Übung ist nichts anderes, als wenn du auf dem Rücken liegst, Hände unter dem Lendenwirbel (Wichtig!) und dann Beine Heben.
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Ich bin es, der kleine Clown, der lacht wenn ihr weint.
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