Leute verwirrt mich doch nicht so!
Die meisten sagen ja abends besser keine carbos, andere sagen aber alles märchen abends sind carbos egal, nur auf Kalorien achten ist wichtig.
Kann es sein, dass es zu dem Thema keine bewiesenen Fakten gibt?
Mir kommt es vor, als würden sich die Ernährungswissenschaftler dieses Planeten bei diesem Thema die Studien nur so um den Kopf werfen, ohne auf einen Nenner zu kommen...!?
By the way: Ich esse Abends gerne einen leckeren Salat.