Zitat:
Zitat von Maus  hi
würd ich davon abraten - außer du gehst regelmäßig klettern
wenn du klimmzüge trainieren willst kauf dir ein türreck
für die griffkraft ist es zwar nicht schlecht aber wenn du nicht regelmäßig klettern gehst und nicht weißt wie du bei sowas greifen musst werden die finger nur kaputt |
Wenn man beim Klettern nicht weiß wie man greifen muß kann man sich vielleicht nicht halten und rutscht ab, aber schädlich ist das nicht. Es sei denn man klettert seilfrei in schwindelnder Höhe...
Es gilt nur das was auch sonst überall gilt: Man soll aufhören bevor es sich ungut anfühlt.
"Gute Klettertechnik" bedeutet übrigens weniger gutes Greifen sondern vielmehr gutes Steigen und so zu stehen daß man möglichst wenig Kraft braucht um sich zu halten bzw. hochzuziehen. Beides ist hier irrelevant. Es ist im Klettern wie im Kampfsport: Wer eine schlechte Technik hat braucht viel Kraft und umgekehrt. Dieses Ding trainiert nur Kraft.
Mfg Georg