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Zitat von andieymi Beitrag anzeigen
2. Ist Aikido anstrengend, d.h. ist es, mit Sportarten wie Laufen, Radfahren, vergleichbar? Ich möchte auf jeden Fall eine KK/KS wo man auch fit bleibt.
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ich würd mal sagen wenn man selbst bereit ist sich zu bewegen und zu schwitzen kann es sogar anstrengender sein als laufen oder radfahren.
wenn man bedenkt das man 90 min. am laufen, rollen,fallen und aufstehen ist
dazu noch das training mit den bocken was ganz schön auf schulter und arme geht.