[NaReK]

"Bei L-Arginin handelt es sich um eine Aminosäure, die bislang in dem Ruf stand, den Muskelaufbau zu unterstützen. Wissenschaftler der University of Syracuse in New York fanden nun heraus: Das Gegenteil ist der Fall. Demnach drosselt L-Arginin die körpereigene Produktion von muskelbildenden Wachstumshormonen um 50 Prozent. Achten Sie darum auf sämtliche Inhaltsstoffe von Nahrungsergänzungsmitteln." zitat aus menshealth.

was sagt ihr den dazu`? also bei mir im meinem proteinpullver ist auch L Arginin vorhanden. wie kann es den sein das manche sagen es ist gut und wiederrum manche schlecht.

achja und ist L Arginin und einfach Arginin das gleiche?

sorry ausversehen an falscher stelle. wenns geht bitte ins ernährungs thread verschieben