Ich muß meinem Vorredner recht geben. Du benötigst unbedingt unterstützende Reha. Aber ein gute Trainer kann Dir auch mit z.B. Kungfu helfen zu trainieren und auch entsprechend Dein Körper zu stärken.
Wir haben selbst in unserem Training (Chinesische Kampfkunst und auch Escrima) einige welche Rückenprobleme haben. Z.B. 2 Mit Bandscheibenvorfall. Eine welche an den Bandscheiben operiert wurde und 2 Personen (davon einer ein Trainer) welche aufgrund eines Unfalles 3 bzw. 2 Wirbel mit einer Titanbuchse die Wirbel künstlich versteift bekommen haben. Ein angehender Trainer hat den Miniskus kaputt und ich persönlich habe die Außenbänder im Kniegelenk kaputt.
Hmmmm, wenn ich mir das so ansehe....dann sind wir ein ganz schön kaputter Haufen.
Auf jeden Fall werden wir so trainiert (Klar wir können nicht jede Bewegung machen und auch ist die Sprunggeschichte für einige Passé) das wir individuell immer Partnerweise trainieren können und unser Training Spaß macht.
Finde zumindest ich
Du siehst also...Nichts ist unmöglich
