Zitat:
Zitat von Kraken  du unterschätzt die crunches immer noch irgendwann zeige ich dir wie effektiv die sind  |
Zu geringe Bewegungsamplitude, nicht funktionell und es findet KEINE Bauchisolation statt (Hüftbeugerdeaktivierung).
Warte auf Gegenargumente
Wenn du Baumfäller bist, ok, dann bringt das was
superior as ever
jinn