[Sympath]

Kommt drauf an welche Art von Kraft gemeint ist!!!

Maximalkraft oder Relativkraft

Da wir als Kampfsportler eher Relativkraft vergleichen ist wohl eher diese gemeint. Allerdings zählt bei den "dicken" Klöpsen im TV eher die Maximalkraft.

Original auf www.mixed-martial-arts.de Die Definition von Kraft Kraft kann einfach ausgedrückt, als die Fähigkeit des Muskel-Skelettsystems, auf einen Widerstand Gewalt anzuwenden, definiert werden. Bevor man eine präzisere Definition angibt, sollte man zuerst die diversen Arten wie Kraft sich ausdrückt in Betracht ziehen. Die vielen Gesichter der Kraft Kraft drückt sich als eine biomotorische Fähigkeit vielseitig aus. Da alle motorischen Arbeiten Kraftproduktion voraussetzen, müssen sich alle Athleten damit beschäftigen, ihre Kraft bis auf das Äußerste zu entwickeln. Die folgende Aufzählung zeigt die verschiedenen Kraftarten, welche der Kampfsportler benötigt. Maximalkraft Maximalkraft (manchmal auch Absolutkraft genannt) ist definitionsgemäß die Kraft, welche das Muskel-Skelettsystem für eine maximale Verausgabung generieren kann. Maximalkraft kann lediglich im Kraftraum während eines Maximalversuchs (1RM) demonstriert werden. Während zwar lediglich Powerlifter diese Art der Kraft unter Wettkampfbedingungen zum Vorschein bringen müssen, sollten auch Kampfkünstler ein hohes Niveau dieser Kraft als Basis für folgende Trainingsziele im späteren Trainingszyklus entwickeln. Relativkraft Während bei Maximalkraft das Körpergewicht keine Rolle spielt, so wir der Terminus Relativkraft benutzt um die Kraft des Athleten pro Einheit Körpergewicht zu kennzeichnen. Es kann auch als Modifikator für andere Kategorien der Kraft, wie z.B. Schnellkraft oder Kraftausdauer benutzt werden. Daher haben zwei Athleten mit unterschiedlichem Körpergewicht, welche jedoch beide Kniebeugen mit 125 kg schaffen , zwar die gleiche Maximalkraft in dieser Übung, aber der leichtere hat die größere Relativkraft. Ähnlich verhält es sich, wenn zwei Athleten mit unterschiedlichem Körpergewicht eine vertikale Sprunghöhe von 76 cm haben, so haben zwar beide eine gleich hohe absolute Schnellkraft, aber der leichtere hat die höhere relative Schnellkraft. Sportarten, welche in Gewichtsklassen unterteilt sind, sind stark von der Relativkraft abhängig. Ebenso ist es bei Disziplinen bei denen der Athlet sein eigenes Körpergewicht überwinden muss um die erforderte motorische Arbeit zu bewältigen (i.e., Kampfsportarten, Weitsprung, Sprintdisziplinen, etc.). Des weiteren hängen Sportarten, welche ästhetische Anforderungen stellen (Kunsteislauf, Turnen und Kampfkunstdemonstrationen) stark von der Entwicklung der Kraft ohne dementsprechenden Massezuwachs ab.