Zitat:
Zitat von jinn  Frontheben, aber auch Schulterdrücken geht auf den Oberen Brustmuskel, der am Schlüsselbein ansetzt.
Also kann man auch, ist aber alles nicht so vergleichbar mit Bankdrücken und Dips. |
ja, aber was ist gegen die beanspruchung der oberen pecs?^^
bei liegestützen sind vor allem breite sinnvoll, oder?