Hm, weiß nicht wie´s genau im
JJ ist, ich würde im Kyokushin auf alle Kontakt-Übungen (Sparring, Partnerübungen) verzichten und mal eine Zeit lang nur Katas und Grundtechniken üben bzw. Krafttraining weitermachen....das alles eben mit entsprechend geringer Intensität und so lang, wie ich mich dabei in der Schwangerschaft wohl fühle...
Liebe Grüße
Hashime