Hallo Sparschwein, solange du im Wachstum bist solltest du nur funktionales Krafttraining betreigen und kein Maximalkrafttraining, dies kann deine Entwicklung (Wachstum) beeinträchtigen
Síehe heirzu auch einige andere Threads der letzen 4 Wochen
Stichwort: Wachstumsfugen |