Zitat:
Zitat von soulspirit  - was versteht man unter "leichtem" Sport nach der OP? |
Du fängst mit passiver Bewegung an (Motorschiene), dann Physiotherapie und währenddessen kannst Du mit Muskelaufbau - am besten bereits vor der OP - beginnen.
Ich empfehle jedem sich über die Vor- und vorallem Nachteile einer OP vorher zu informieren. Du kannst Dich immer noch operieren lassen, aber die OP niemals rückgängig machen. PN + Email -> oben erwähntes Buch! Hat Dir Dein Arzt auch Alternativen aufgezeigt? Arthrose muss übrigens nicht unbedingt eine Langzeitfolge eines nicht operierten VKBs sein.