Ich persönlich finde die Formel an sich sehr schlüssig, prägnant und gut. Lediglich an der Umsetzung habe ich meistens meine Zweifel, insbesondere an dem Straight Blast, den ich bei sehr vielen
PFS'lern sehe. Der hat selten Druck und Power und die Fussarbeit in Richtung "100m Lauf" erlaubt keine tatsächliche Kontrolle über die Bewegung. Meistens setzt der Kettenfausstoss auch in einer "anderen" Distanz an, als ich es kenne. Aber um es mit den Worten von Bruce Lee zu sagen : Efficency is anything that scores
Grüsse