Thema: dehnbarkeit und vorbereitung
Einzelnen Beitrag anzeigen
  #26  
Alt 21-08-2008, 20:36
Mr. Birken Mr. Birken ist offline
KKB-Userstatus: Beginner
Kampfkunst: noch nichts
  
Registrierungsdatum: 15.08.2008
Alter: 23
Beiträge: 53
Standard
Man muss vorher schon sehr gelenkig sein, damit man das kann.
Der "Normalo" Mensch kann nicht einfach in ein paar Tagen einen Spagat lernen.

Und Liegestütze als Aufwärmung ..natürlich, aber dadurch kann man kein Spagat...
Mit Zitat antworten